Inner forest

Daniela est née en Sardaigne, imprégnée des parfums de sa terre et entourée d'une nature qu'elle a toujours profondément aimée. Passionnée par les voyages et les cultures, elle a vécu dans plusieurs pays européens, gardant toujours un lien fort avec la Nature comme refuge pour le bien-être et la méditation. Diplômée en Langues et Littératures Étrangères, elle s'est spécialisée en Permaculture et en Agriculture Naturelle, expérimentant le pouvoir thérapeutique de la Nature.

En 2015, de retour en Sardaigne, elle devient Guide de Randonnée Environnementale et découvre le Shinrin-Yoku, une pratique japonaise qui l'amène à se connecter encore plus profondément avec l'environnement. Après une période intense à Gênes, elle décide de revenir à sa passion pour la Nature en devenant Guide en Sylvothérapie (Forest Therapy Guide) et en créant « Inner Forest ».

Inner Forest est un projet qui permet à Daniela d'accompagner les gens dans la Nature, considérée comme la plus grande thérapeute. Ses expériences sont basées sur l'immersion consciente dans l'environnement naturel qui, grâce à des pratiques sensorielles, méditatives, contemplatives, créatives et introspectives, favorise la connaissance de soi et le bien-être à tous les niveaux.

Daniela croit profondément que le contact direct avec la Nature est capable de reconnecter les personnes avec elles-mêmes, offrant un puissant antidote au rythme effréné de la vie moderne. Les marches immersives d'Inner Forest sont conçues pour être accessibles à tous, sans besoin d'équipement particulier : il suffit de choisir un endroit calme et de se laisser guider par ses sens.

Le Shinrin-Yoku, ou Bain de Forêt, au cœur du projet Inner Forest, est une expérience multisensorielle qui va au-delà de la simple promenade en forêt, invitant à se connecter profondément avec la Nature à travers l'attention portée aux sons, aux odeurs et aux sensations de l'environnement. Cette pratique, appuyée par des études scientifiques, réduit le stress et l'anxiété, améliore l'humeur, renforce le système immunitaire, stimule la créativité et favorise un sommeil réparateur.

Inner Forest propose des activités incluant la pleine conscience (Mindfulness), des méditations, du yoga et des pratiques créatives, toutes visant à promouvoir la connaissance de soi et le contact direct avec la Nature et le Territoire. C'est une invitation à ralentir, à respirer profondément et à se retrouver soi-même, en redécouvrant un rythme de vie plus sain et plus épanouissant. Daniela vous attend pour une expérience de régénération et de bien-être naturel, loin du chaos et de la frénésie du quotidien.