Inner forest

Daniela nació en Cerdeña, inmersa en los aromas de su tierra y rodeada de una naturaleza que siempre ha amado profundamente. Apasionada por los viajes y las culturas, ha vivido en varios países europeos, manteniendo siempre un fuerte vínculo con la Naturaleza como refugio para el bienestar y la meditación. Licenciada en Lenguas y Literaturas Extranjeras, se especializó en Permacultura y Agricultura Natural, experimentando el poder terapéutico de la Naturaleza.

En 2015, de regreso en Cerdeña, se convierte en Guía Ambiental de Senderismo y descubre el Shinrin-Yoku, una práctica japonesa que la lleva a conectar aún más profundamente con el entorno. Tras un periodo exigente en Génova, decide retomar su pasión por la Naturaleza convirtiéndose en Guía de Terapia Forestal (Forest Therapy Guide) y creando "Inner Forest".

Inner Forest es un proyecto que permite a Daniela acompañar a las personas a la Naturaleza, considerada la mayor terapeuta. Sus experiencias se basan en la inmersión consciente en el entorno natural que, gracias a prácticas sensoriales, meditativas, contemplativas, creativas e introspectivas, favorece el autoconocimiento y el bienestar en todos los niveles.

Daniela cree profundamente que el contacto directo con la Naturaleza es capaz de reconectar a las personas consigo mismas, ofreciendo un potente antídoto al ritmo frenético de la vida moderna. Las caminatas inmersivas de Inner Forest están pensadas para ser accesibles a todos, sin necesidad de equipos especiales: basta con elegir un lugar tranquilo y dejarse guiar por los sentidos.

El Shinrin-Yoku, o Baño de Bosque, en el centro del Proyecto Inner Forest, es una experiencia multisensorial que va más allá de un simple paseo por el bosque, invitando a conectar profundamente con la Naturaleza a través de la atención a los sonidos, olores y sensaciones del entorno circundante. Esta práctica, respaldada por estudios científicos, reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo, fortalece el sistema inmunológico, estimula la creatividad y favorece un sueño reparador.

Inner Forest ofrece actividades que incluyen Mindfulness, meditaciones, yoga y prácticas creativas, todas orientadas a promover el autoconocimiento y el contacto directo con la Naturaleza y el Territorio. Es una invitación a bajar el ritmo, respirar profundamente y reencontrarse con uno mismo, redescubriendo un ritmo de vida más saludable y satisfactorio. Daniela te espera para una experiencia de regeneración y bienestar natural, lejos del caos y la prisa de la vida cotidiana.